睾丸炎是由各种致病因素引起的睾丸部位的炎症，其主要症状为出现高热寒战，恶心，呕吐，局部表现为睾丸疼痛，有时呈剧痛并向腹股沟放射阴囊皮肤红肿，睾丸肿大明显并有触痛等是对男性危害很严重的一种疾病，严重的还会导致男性不育，所以要重视这种疾病，医生表示，做好预防，这种疾病是可以预防的，那么，预防睾丸炎要怎样做？下面我们就去了解一下：

一、注意生殖器卫生，预防细菌感染：不仅女性要讲究私处卫生，男同志们也要引起高度重视，是包皮过长和包茎者，要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、睾丸炎等疾病，同时也易引起妻子患宫颈疾病。

二、平时注意自检：任何疾病都是早发现、早治疗才高，男性睾丸、阴茎方面的病变尤其如此，等到发展为晚期，治疗效果就不那么理想了。因此建议广大男性朋友，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

三、多运动：不要憋尿，不要久坐，要多参加一些体育锻炼。医生指出，男性在平时的时候要注意自己的个人卫生，养成一个良好的习惯，这样才可以避免细菌的感染，通过尿道，或者是前列腺或者是通过附睾等而继发睾丸炎疾病。

四、注意饮食：可以多吃一些水果，水果对人身体健康有着很大的作用的。因为水果和蔬菜里有大量的人体所需的维生素C。人体的维生素C高了。抗病能力也会增加。上述介绍可以多吃一些水果，但是并不是所有东西都要多吃。我们在饮食中应该注意。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等。以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

温馨提示：以上就是宁波普仁医生的详细介绍，如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。