男性表面上看来很坚强，但是往往内心都很软弱，常常患上一些疾病就会让很受伤，例如弱精症的出现，让男性的感到很自卑，而且心里压力很大，常常认为自己对不起这个家庭。所以，生活中积极预防弱精症是很有必要的，避免患上弱精症让男性受伤。那么，弱精症的预防方法有哪些?下面来介绍一下吧;

弱精症的预防方法有哪些?

1、避免噪声过度，据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

2、避免有效手淫，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

3、及时治疗，发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服值得信赖放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的天然食品。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

以上是关于弱精症的预防方法，希望广大男性朋友引起重视，在生活要做好预防工作，不要等到患上弱精症才后悔，但是如果已经不幸患上弱精症，只要积极到正规医院进行治疗，还是可以治好的。